Mini méditation

Mini méditation

Mini Méditation, re-centrage sur soi: Pose toi dans un endroit calme, assis, le dos bien droit Prends quelques respirations profondes. Laisse venir en toi le calme. Ressens cette vague de calme s’installer. Connecte-toi à ton coeur, écoute-le. Pose-toi cette question...
Les petits bonhommes allumettes

Les petits bonhommes allumettes

Bonhommes allumettes : couper des liens toxiques. Tu prends une feuille, comme sur la photo ci-dessus, tu dessines 2 bonhommes et tu écris ton nom complet au dessus d’un et le nom complet de la personne avec qui tu souhaites briser des liens toxiques. On ne fait pas...
Leçon N°2 : Il faut essayer de réussir

Leçon N°2 : Il faut essayer de réussir

Leçon N°2 : il faut essayer de réussir  “Il n’y a qu’une chose qui puisse rendre un rêve impossible : c’est la peur d’échouer.” La peur d’échouer est souvent le plus grand échec que l’on peut rencontrer. Il faut prendre un risque et se lancer pour réussir. La vie est...
Leçon N°1 : Vivre l’instant présent

Leçon N°1 : Vivre l’instant présent

Leçon N°1 : Vivre l’instant présent “Parce que je ne vis ni dans mon passé ni dans mon avenir. Je n’ai que le présent, et c’est lui seul qui m’intéresse. Si tu peux demeurer toujours dans le présent, alors tu seras un homme heureux.” À quoi bon admirer le passé...
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